毛の生え変わりサイクル「毛周期」の理解
脱毛の効果を効率的に得るためには、「毛周期」と呼ばれる毛の生え変わりサイクルに合わせて施術を受ける必要があります。毛は「成長期」「退行期」「休止期」の3つのサイクルを繰り返しており、すべての毛が同時に生えているわけではありません。
脱毛効果があるのは「成長期」の毛のみ
レーザーや光脱毛の仕組みは、毛のメラニン色素（黒色）に反応して熱を発生させ、その熱を毛根に伝えてダメージを与えるものです。この時、毛根と毛がしっかりと繋がっている「成長期」の毛にしか効果を発揮しません。退行期や休止期の毛には、照射しても熱が十分に伝わらず、効果が薄れてしまいます。現在肌表面に見えている毛は、全体の約15%〜20%程度と言われており、一度の施術ですべての毛を処理することはできません。
最適な来店ペースを守ることの重要性
早く脱毛を終わらせたいからといって、短期間に頻繁に通っても効果は上がりません。次の成長期の毛が生え揃うのを待つ必要があるからです。
部位によって異なる通院間隔
毛周期は体の部位によって異なります。一般的に、ヒゲなどの顔周りはサイクルが早いため1ヶ月〜1.5ヶ月間隔、体やVIOなどはサイクルが遅いため2ヶ月〜3ヶ月間隔が推奨されることが多いです。施術回数を重ねて毛が減ってくると、毛が生え揃うまでの期間も長くなるため、徐々に間隔を空けていくのが効率的です。クリニックやサロンの指示に従い、適切なタイミングで予約を取ることが、結果的に最短での完了につながります。